Reggeli chia puding


rozsa1

Reggeli chia puding recept

Reggeli chia puding

Hozzávalók:

  • 4 ek. chiamag
  • 4 dl mandulatej
  • 100 g eper (vagy bármilyen más gyümölcs)
  • 4 ek. kókuszreszelék
  • 2 ek. méz

Elkészítése:

A mandulatejhez hozzáadjuk a chia magot, a mézet, a kókuszreszeléket, és a feldarabolt epret (vagy bármilyen gyümölcsöt).

Összekeverjük, majd egész éjszakára hűtőbe tesszük.

Reggel kis tálkába szedjük és ízlés szerint díszíthetjük. Azonnal fogyasztható.

 

Jó étvágyat kívánok!


Share on Facebook0